育毛漢 ~魂のMENU~

育毛成功までの流れ

1.自分の頭皮の肌質を調べる

育毛を始める前に、必ずやっておかなければいけないことがあります。それは、自分の頭皮の肌質を調べるという事です。育毛業界的にはスカルプチェックと言います。

頭皮の肌質というのは大きくわけて、

・乾燥肌
・普通肌
・脂性肌(オイリー肌)

の3つになります。炎症肌というのもありますが、この場合は育毛よりも先に医者に診察してもらって下さい。早急の改善が必要です。

頭皮の肌質

画像引用元 … ショットモリテックス株式会社(健康な頭皮・脂性肌)
画像引用元 … Mr.横井の髪の悩み.net(乾燥肌)
画像引用元 … 頭皮の赤み - 大丈夫! 髪を元気に~ - Yahoo!ブログ(炎症を起こした頭皮)

自分がこの内のどの肌質かによって、育毛のやり方が違ってくるので必ず行って下さい。間違った育毛法を行ってしまうことの時間的リスク、金銭的なリスクは計り知れません。

自宅で簡単に自分の肌質を調べる方法

あぶら取り紙まずはあぶら取り紙 を用意して下さい。無ければ指の腹でも大丈夫ですが、あぶら取り紙の方が分かりやすいです。

そしてシャンプーをします。この時トリートメントは使用しないで下さい。シャンプーの後はドライヤーで乾かしますが、完全に乾かさず半乾き状態にします。

ここから測定開始です。

以下の表に書いてある時間毎にあぶら取り紙(指の腹)を頭皮にあてて、付いた皮脂の量で自分の頭皮の肌質を測定します。

ここで言う『付いた。』というのは、あぶら取り紙の場合は「少しでも付いたら
指の場合は、「指で頭皮をグっと押させえてみてテカったら」になります。

因みに手間はかかりますが、性格に測定したい場合は、セブテープを使用してみるのも手です。

測定時間と結果

30 ~ 60 分で付いた 脂性肌(オイリー肌)
60分 ~ 90 分で付いた 普通肌
90 分 ~で付いた 乾燥肌

自分の肌質が分かると、それに合わせたシャンプーの回数が分かります。

頭皮の質によって行う「1日」のシャンプーの回数(目安)
乾燥肌の頭皮 1回(それ以下でもOK)
普通肌の頭皮 1回
脂性肌(オイリー肌)の頭皮 2回(もしくは1回)

頭皮の肌質に併せてシャンプーの回数を調節できれば、皮脂の分泌に関して正常な状態を維持できるので、 正常で健康な頭皮を作ることが出来ます。

朝にシャンプーする時はかなり注意が必要!

1日2回推奨の脂性肌の人は、朝1育毛剤を付ける前に1回、夜に1回というのがセオリーですが、朝シャンには十分注意して下さい。以下の事を必ず守りましょう。

1. 朝の時間が無いときでも、しっかりすすぐ!(汚れの詰まり対策)
2. 外に出る3時間前までにシャンプーをする!(紫外線対策)
3. シャンプーをする1時間前には起きている!

結構ハードルが高いですね。ですから以上の3項目が守れない場合は、1回でいいと思います。朝シャンは基本的に育毛にとって良くない条件が揃っているので、2回のシャンプーの内、その1回で薄毛の原因を作ってしまうよりはやらない方がマシです。

頭皮チェックは定期的に行う

また、意識して欲しいのが、季節によっても皮脂の分泌量が若干変わってくるので、1ヶ月に1回は測定し直して、絶えず頭皮の肌質をチェックするようにしましょう。冬は乾燥肌に、夏は脂性肌(オイリー肌)に傾きやすい傾向があります。

セブテープで正確に測定する

自分でチェックしてみたものの、自分のやり方に自信が無い方もいるかと思います。そんな方はアデランスのセブテープという頭皮チェックツールがおすすめです。

セブテープ

このセブテープは時間経過で測定するのではなく、一定時間経過した後の皮脂の量を診断チャートのレベルチェック表と比較して自分の肌質を測定するというものです。

ウーマシャンプー公式サイトの注文完了画面

セブテープは、簡単に頭皮の状態がわかる上に、プロのカウンセラーも使用している信頼度の高いチェックツールです。

ただし、資料請求用の封筒にセブテープを2枚同封してお届けする、ということで資料請求するのが条件となります。それでも興味のある方はセブテープでのチェックをしてみてはいかがでしょうか。

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